입냄새 원인 편도결석 확인법, 자연치유 방법

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편도결석은 편도에 음식물 찌꺼기나 점액, 세균 등이 쌓여서 굳어진 딱딱한 덩어리입니다. 심각한 입냄새, 목의 불편함 등 여러 증상은 일상생활을 곤란하게 만들기도 하는데요. 증상이 가벼울 때는 자연치유 방법으로도 해결할 수 있다고 알려져 있습니다.

편도결석 확인법과 편도결석 자연치유 방법에 대해 알아볼게요.

편도결석 확인법, 주요 증상

편도결석은 대표적인 입냄새 원인 중 하나입니다. 양치질을 했는데도 입냄새가 사라지지 않는다면 편도결석이 원인이 될 수 있습니다. 결석 안에 들어 있는 세균이 단백질을 분해하는 과정에서 황화합물이 만들어지는데요. 이 화합물이 입냄새를 유발하기 때문입니다.

편도결석이 있으면 목에 뭔가가 걸려 있는 느낌이 들 수 있습니다. 특히 말을 할 때나 음식을 삼킬 때 이물감이 더 크게 느껴질 수 있는데요. 편도결석이 클수록 더 불편합니다.

편도결석이 편도 주위에 염증을 유발하면서 목에 통증이나 부종이 생길 수 있습니다. 편도가 붉어지거나 부어오를 수 있어요.

목 통증

거울로 직접 편도결석 여부를 확인할 수 있습니다. 거울을 앞에 두고 입을 크게 벌려서 편도를 확인해 보세요.

목젖 양 옆쪽으로 편도에 하얀 색이나 노란 색으로 작은 알갱이 또는 덩어리가 삐져나오듯 보이면 편도결석일 수 있습니다.

어두워서 잘 보이지 않는다면 휴대폰 등을 이용해 빛을 비추어서 확인해 보세요.

귀 통증이 지속되는데 원인을 알 수 없다면 편도결석도 의심해 볼 수 있습니다.

편도는 귀와 신경이 연결되어 있어서 편도결석이 있으면 귀에도 통증이 느껴질 수 있습니다. 결석의 위치나 크기에 따라 귀 통증은 차이가 있을 수 있습니다.

편도결석이 작다면 침과 함께 자연스럽게 떨어져 나가기도 합니다.

구강을 깨끗이 관리하는 생활 습관을 갖는다면 편도결석 자연치유도 가능하고 편도결석이 악화되는 것을 예방할 수도 있기에 지금부터 아래와 같은 방법을 생활화 하길 권합니다.

구강 관리의 기본은 양치질이죠. 양치질을 할 때에는 혀와 혀 뒤쪽, 입 천장, 편도 주변까지 최대한 꼼꼼히 닦아주는 것이 좋습니다.

양치질 이외에도 구강 세정제를 사용하여 평소 입속 세균을 줄이는 것도 좋은 방법입니다.

단 구강 세정제를 고를 때에는 무알코올 제품을 추천합니다. 알코올 성분이 들어간 구강 세정제는 입안을 건조하게 만들어 오히려 역효과가 나타날 수 있기 때문입니다.

구강 수정제도 좋지만 하루에 여러 차례 따뜻한 소금물로 가글하는 것도 세균과 염증을 줄이고 편도결석 증상을 완화하는 데에 도움이 됩니다.

입안은 촉촉한 상태를 유지하는 것이 좋습니다.

입안에 세균이 살 수 있는 환경을 만들지 않기 위해서는 물을 충분히 섭취해주어 입안이 마르지 않도록 해야 합니다. 입안이 촉촉하면 편도결석이 만들어지는 것도 예방할 수 있고 입안의 찌꺼기도 제거할 수 있습니다.

깨끗한 면봉을 사용해 편도에 보이는 결석을 살살 눌러주며 직접 제거하는 것도 방법입니다. 구강 세정기를 사용해 결석을 부드럽게 만들어 제거하기도 하는데요.

다만 편도에 상처가 생기지 않도록 매우 조심해야 하며, 억지로 짜내는 경우 구멍이 커지고 재발이 반복되는 경우도 있으니 결석이 많거나 관리가 어려운 경우는 이비인후과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.

구강 위생 관리 이미지

결석이 매우 작고 증상이 작을 때는 편도결석 자연치유도 가능하나 결석의 크기가 커서 어려움이 크거나 결석이 반복적으로 만들어진다면 자가치료도 한계가 있고 오히려 역효과를 일으킬 수 있습니다.

위에서도 언급 했듯이 증상이 지속되거나 심하다면 반드시 이비인후과 전문의를 찾아 상담 후 치료 받는 것이 좋습니다.

편도결석 확인법과 편도결석 자연치유 방법에 대해 알아봤습니다.

입안을 깨끗이 하는 건강한 습관으로 편도결석을 예방하고 관리하시길 바랄게요.

글 읽어주셔서 감사합니다.

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