건강을 지키는 일이 어렵게만 느껴진다면 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제에 참여해 보세요.
걷기, 식습관 개선, 건강검진 등 실천 가능한 건강 습관을 실천하다 보면 포인트가 쌓이고, 이 포인트는 돈처럼 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법부터 대상자, 포인트 적립 방법 및 사용처까지 알기 쉽게 안내해 드리겠습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 건강에 위험 요인이 있는 국민이 건강한 생활 습관을 실천하도록 돕는 제도입니다.
걷기, 식습관, 건강관리 등 일상에서 실천하는 활동에 따라 포인트를 받을 수 있습니다. 포인트로는 온라인 쇼핑몰이나 진료비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 지원 대상
예방형
최근 6개월 이내 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 사람
- 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자
참여 가능 지역(아래 시범지역에서만 운영 중)
- 서울특별시 노원구
- 경기도 안산시
- 경기도 부천시
- 대전광역시 대덕구
- 충청북도 충주시
- 충청남도 청양군
- 충청남도 부여군
- 광주광역시 광산구
- 전북특별자치도 전주시
- 전북특별자치도 완주군
- 전라남도 완도군
- 부산광역시 중구
- 대구광역시 남구·달성군
- 경상남도 김해시
- 강원특별자치도 원주시
- 제주특별자치도 제주시
관리형
고혈압, 당뇨병 환자 중 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 사람
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자
참여 가능 지역
전국
건강생활실천지원금제 대상자 확인 방법
내가 대상자인지 궁금하다면 국민건강보험공단 공식 홈페이지 또는 공식 앱에서 바로 확인할 수 있습니다.
홈페이지에서 확인
국민건강보험공단 홈페이지 > ‘건강모아’ → 건강 프로그램 → 건강생활실천지원금제‘ 메뉴에서 확인 및 신청이 가능합니다.
앱에서 확인
The건강보험앱 > ‘건강생활’ 메뉴에서 대상 여부 조회와 신청이 한 번에 가능합니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법
공식 홈페이지나 앱에서 대상자에 해당하는지 여부를 확인한 다음 바로 신청하면 됩니다. 신청 과정이 복잡하지 않아서 누구나 쉽게 신청할 수 있습니다.
- 공식 홈페이지 또는 앱 접속
- 대상 여부 확인
- 참여 신청 버튼 클릭
- 필수 정보 입력 및 동의
- 신청 완료 후 안내에 따라 프로그램 시작
신청 시 유의사항
- 주민등록상 주소지가 시범사업 지역이어야 참여 가능합니다.
- 한 번에 한 유형(예방형 또는 관리형)만 참여 가능합니다.
- 포인트는 건강생활 실천 결과에 따라 차등 지급됩니다.
참여 혜택
예방형 참여자 혜택 및 실천 방법
- 모바일 앱과 만보기(보수계)를 연동해 매일 걷기 운동을 기록하면, 걸음 수에 따라 포인트가 쌓입니다.
- 하루 5,000~10,000보 이상 걸으면 50~100점 포인트 적립
- 연간 최대 35,000점까지 적립 가능
- 식습관 개선, 운동 등으로 건강 수치가 좋아지면 추가 인센티브(최대 15,000점) 지급
- 2년간 최대 120,000점까지 누적 가능
예방형 포인트 적립 기준
관리형 참여자 혜택 및 실천 방법
- 건강관리 계획(케어플랜)만 세워도 5,000점 포인트를 받을 수 있습니다.
- 케어플랜 목표 걸음 수 달성, 혈압·혈당 자가 측정, 교육·상담 참여 시 각 항목별로 연 최대 20,000점 적립
- 건강 점검 및 평가에 참여하면 연 10,000점 추가 지급
- 1년간 최대 80,000점까지 적립 가능
건강생활실천지원금 포인트 사용 방법
- 포인트는 10,000점 이상 모이면 지정 온라인 쇼핑몰(현대지이지웰)에서 사용 가능합니다.
- 관리형 참여자의 경우 건강실천카드를 발급 받아 진료비 결제에도 포인트를 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법부터 대상자, 포인트 적립 방법 및 사용처까지 안내해 드렸습니다. 건강을 위해 작은 실천을 할 때마다 보상을 받을 수 있는 고마운 제도이니 신청 대상이 되신다면 꼭 참여해 보세요!
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
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